(M) Cărămida-Yoga pentru fitness cod DY72988

Discul rotativ este folosit pentru a întări mușchii abdominali și coapselor.Cu ajutorul lui, nu numai că poți arde câteva kilograme în plus, ci și să îmbunătățești tonusul muscular general, să lucrezi pe zonele cu probleme. Discul pentru pierderea în greutate este ușor de transportat, puteți face exerciții pe el acasă sau la birou.Beneficiile lucrului cu un disc de sănătate

• Starea de spirit se îmbunătățește și tensiunea musculară dispare, au loc descărcarea și schimbarea - de aceea discul de sănătate este bine de folosit în pauzele dintre munca sedentarică la computer.
• Se antrenează aparatul vestibular, se lucrează pentru îmbunătățirea coordonării în spațiu
• Corpul devine mai flexibil, se dezvoltă plasticitatea, se menține elasticitatea articulațiilor și mobilitatea coloanei vertebrale.
• Mușchii abdomenului, șoldurilor, feselor sunt pompați și se formează talia.
• Oferă o sarcină optimă asupra inimii și vaselor de sânge; de ​​fapt, exercițiile pe disc este o versiune ușoară a antrenamentului cardio.
• Datorită răsucirilor, organele interne sunt masate. Îmbunătățirea circulației sângelui în organele situate în cavitatea abdominală duce la îmbunătățirea metabolismului și menținerea tonusului acestora. O jumătate de oră de exerciții pe un disc de antrenament pentru pierderea în greutate vă permite să ardeți 250-300 kcal, ceea ce este un rezultat foarte bun. În plus, poți exersa acasă, în condiții confortabile - ascultând muzică, urmărind un film sau o emisiune la televizor. Rezultatul lucrului cu discul de sănătate este o siluetă subțire. Într-o lună de mișcare, dacă este combinată cu alte sporturi și cu o dietă echilibrată, poți slăbi 2 până la 5 kg de exces de greutate, poți reduce talia cu 2-5 cm și poți îmbunătăți starea generală a corpului. Combină beneficiile exercițiilor aerobice cu reflexologia. Discul va masa și va stimula punctele meridiane de pe picioare și va promova sănătatea.

Un kettlebell de 4 kg este un echipament sportiv complet care va fi la util în fiecare sală de sport. Datorită kettlebell-ului, îți vei îmbunătăți postura și vei reduce durerile de spate, deoarece antrenamentul cu kettlebell-ul angajează și mușchii profunzi greu de stimulat cu gantere sau cu mreană. Deoarece exercițiile oferă o sarcină complexă, antrenamentul vor îmbunătăți starea generală a organismului și, prin urmare, funcționarea sistemului circulator. Greutatea nu ocupă mult spațiu în cameră.Caracteristici principale:- Greutate: 4 kg - Mâner ergonomic - Material: umplutură din compozit mineral, material polimeric de înaltă calitate (PP) - Circumferinta manerului: 11 cm (+/-) - Design durabil - Materialul este rezistent la deteriorări mecanice

Gantera pentru fitness de 2 kg este o alegere bună pentrua da startul exercițiilor fizice; vă va ajuta să vă dezvoltați și să vă întăriți mușchii și să vă pregătiți corespunzător pentru tranziția la gantere cu greutate mai mare. De asemenea, ganterele de această greutate vor fi o alegere bună pentru sportivii începători. Aspectul lor frumos va încânta proprietarul.Aceste gantere sunt acoperite cu un strat de vinil, ceea ce le face ușor de utilizat, nu alunecă din mâini, nu zgârie podeaua și echipamentul și sunt ușor de curățat de murdărie. Datorită formei lor hexagonale, ganterele nu se rostogolesc pe podea și nu fac zgomot.

Ganterele sunt grozave pentru antrenamentul acasă; sunt potrivite atât pentru începătorii care fac primii pași în lumea fitness-ului, cât și pentru culturistii cu experiență.Ele sunt utilizate în timpul exercițiilor generale de dezvoltare și reabilitare. Conceput pentru a întări mușchii părții superioare a corpului. Forma hexagonală ergonomică împiedică ganterele să se rostogolească. Sunt ideale pentru cursuri de fitness și săli de sport acasă. Exercițiile zilnice cu gantere accelerează creșterea masei musculare. Mânerul convenabil acoperit cu un strat de PVC asigură o utilizare confortabilă.Ideal pentru antrenament atât pentru bărbați, cât și pentru femei.

Rolă de masajRola de masaj cu  suprafața cu vârfuri este potrivită pentru masarea brațelor, picioarelor, picioarelor, gâtului și spatelui. La rularea rolei, vârfurile rotunjite de pe suprafața sa, afectează terminațiile nervoase, îmbunătățesc fluxul sanguin și stimulează circulația sângelui. Utilizarea unei role de masaj ajută la ameliorarea tensiunii și servește ca măsură preventivă pentru sindromul de tunel.Rola este foarte utilă pentru copii - promovează dezvoltarea abilităților motorii fine și a vorbirii, a creierului și a unui scris frumos. Cel mai extraordinar este ca poși lua rola oriunde cu tine datorită dimensiunilor mici. Este perfect pentru grădinițe, centre de divertisment și dezvoltare.Exerciții cu rolă de masaj pentru mâini: Pentru a dezvolta abilitățile motorii și a restabili sensibilitatea în mâini, puteți efectua exerciții simple: • rotiți rola în palme • strângeți și desfaceți rola în palmă • rulați rola pe o suprafață tare cu intensitate diferităPentru automasajul picioarelor și prevenirea picioarelor plate, se recomandă următoarele: • rulați rola de-a lungul podelei cu un picior, apoi cu celălalt, în timp ce apăsați rola cât mai tare • rotiți rola între tălpi de la vârf la călcâi • apucați și eliberați rola folosind degeteleLa ce se foloseste: • pentru masajul mainilor, picioarelor, gatului • pentru a elibera tensiunea • pentru prevenirea sindromului de tunel carpian • pentru dezvoltarea motricității fine și a vorbirii, a creierului, a unui scris frumos la copiiMaterial: PVCDimensiune: 15 x 6 cmGreutate: 100 grame

Proiectat pentru fitness, yoga și alte sporturi.Covorașul are 6 mm grosime, ceea ce asigură confort și siguranță în timpul antrenamentului.Ușurează contactul coatelor și genunchilor cu podeaua.Suprafața ondulată a reversului previne alunecarea covorașului, ceea ce asigură un antrenament sigur. Suprafața moale și plăcută la atingere previne lipirea de corp în timpul antrenamentului, oferă un efect suplimentar anti-alunecare și își păstrează perfect forma.Poate fi folosit acasa si in clubul sportiv